054-7778908 einavfeit@gmail.com

קצת עלי

דרכי ליוגה הגיעה מתוך הגוף שביקש עוד תנועה. מגיל צעיר רקדתי בסגנונות שונים עד שנפצעתי במהלך הריקוד. היוגה הייתה החזרה שלי לתנועה בצורה בטוחה ומוגנת.
הענקתי לעצמי מעל עשור של חקירה ולימודים מגוונים ממורים שונים, בארץ ובחו”ל.
את קורס המורים הראשון למדתי בניו יורק. די מהר הפכתי למורה והתחלתי ללמד בזמן שהות משפחתי בקוסטה ריקה.
בתקופת ההיריון עם הבכור שלי נרשמתי ללמוד ‘יוגה בשנת לידה’ עם אירית פלקוביץ, קורס שהתאים לי במדויק הן למצב שבו הייתי והן לרצוני להעמיק ולחקור עוד ולעבוד עם נשים בהריון ולאחר לידה.
למדתי בוינגייט מסלול של ‘ויני יוגה’ ובהמשך – 3 שנים קורס מורים בכירים לויג’נאנה יוגה עם אורית סן-גופטה. הרגשתי שהגעתי הביתה כשהעמקתי יותר ויותר בויג’נאנה. יחד עם זאת, מבחינתי הלמידה ממשיכה כל החיים. אני ממשיכה להשתלם ביוגה תרפיה עם מיכל ירקוני ובסדנאות והשתלמויות עם מורים נוספים.

אני מאוד מאמינה בחקירה אישית דרך הגוף, לכן גם הלימודים וגם היוגה השתלבו מצוין והתאימו לדרכי. העשייה שלי שקטה וההבנות נבנות בתוכי בשכבות. בעיני יש ערך רב להתמסרות אמיתית לתרגול. גילויים חדשים נפרשים בפני, הגוף שמחזק את עצמו כבית עבור הנשמה, מתוחזק ומטופח מבפנים. ככל שמעמיקים ביוגה, מגלים שהחקירה היא גם דרך התודעה, הרגשות והתחושות, גם אלה שעולות מחוץ למזרן.

ובנימה אישית יותר, אני גרה בפרדס חנה, נשואה לאסף, יש לנו שלושה ילדים מקסימים. הריקוד נותר אהבה נושנה שלי, אותו אני פוגשת שוב בחיי הבוגרים. המשפחה חשובה לי מכל המקצועות שבעולם, כך שזמן פנאי עם המשפחה שלי לטיולים בארץ ובחו”ל מעניק לי שמחה גדולה. כל מיומנות חדשה שאני רוכשת כבוגרת מאפשרת לי לפגוש את עצמי מחדש בתודעה ובגוף ולקשור את זה להבנות של היוגה.

מוזמנים להגיע לאחד השיעורים הקרובים, לשיעורי היוגה בפרדס חנה או לסדנאות או להרצאות ולמורות ליוגה שביניכן – מוזמנות ליצור קשר לגבי קורס ההתמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.

זה הזמן להתיידד עם היוגה, להתמסר למזרן ולפגוש את עצמכם.”

עינב פאיט
מורה בכירה ליוגה

מה אני עושה

אני מלמדת אנשים בקבוצה או באופן פרטי את אימון היוגה כפי שאני חווה אותו.

כבוגרת קורסי מורים שונים – ויג’נאנה, ויניוגה, יוגה בשנת לידה, שיבננדה – אני מביאה איתי כמעט 2 עשורים של תרגול ומשלבת את הגישות השונות ואת ההשפעות של המורים השונים איתם למדתי בתרגול האישי שלי ובהוראה.

אני עובדת עם אנשים המעוניינים להתחיל את דרכם ביוגה, תלמידים ממשיכים, תלמידים הרוצים לשפר את איכות חייהם, את היציבה שלהם, לחזק ולייצב את הגוף מתוך הבנה עמוקה של נשיאת הגוף בתנועה ובשהייה בתנוחה, לשלב את היוגה עם פעילויות נוספות בחיי היומיום שלהם, לגלות מחדש את הגוף והחיבור בין גוף-נפש-תודעה, אנשים עם כאבים, מתחים, עומסים הרוצים לחוות הקלה.

אני מלמדת מעל עשור שעורי יוגה לנשים בהריון, כהכנה ללידה ואחרי לידה, לאחר התמקצעות בתחום יוגה בשנת לידה – הוראת היוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.

לאחר מספר שנות הוראה של נשים בהריון ולאחר לידה, מתוך מפגשים עם נשים רבות בשלבי ההריון השונים ובשלבים שונים אחרי הלידה, ולאחר חקירה ממושכת בתחום, זיהיתי צורך ממשי בקרב מורים ליוגה הנחשפים לנשים בהריון בשנות ההוראה שלהם להעמיק את הידע, ההבנה והחווייה האישית. מכאן, בניתי הרצאות שהתפתחו לקורס התמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה.
כבר 7 מחזורים מוצלחים הסתיימו ובהם הכשרתי עשרות מורות יוגה בתחום ההוראה לנשים בהריון ולאחר לידה, מכל אחת מהן למדתי, גדלתי, השכלתי והשתפרתי. גאה להציג את כל הפרטים המלאים על הקורס בקישור הבא:

ויג'נאנה יוגה

נשים וגברים
שיעורים למתחילים ולממשיכים

“אני מגיעה למזרן לפגוש את עצמי. לעיתים חווה שביעות רצון, תסכול או שמחה. הכל נמצא.
התרגול הוא מרחב לחקירה וחיפוש. מוזמנים.”
/עינב פאיט, ויג’נאנה יוגה

יתכן והגעתם ליוגה בעקבות בקשה מסוימת. אולי זה הגב או רצון לגמישות. מוזמנים לבוא בפתיחות ללמוד ולחוות. למחרת תוכלו לחוש בגוף מה עורר בכם התרגול ולימים תזהו שהיוגה מעניקה לכם יותר ממה שביקשתם. ברוכים הבאים!

חשוב שתכבדו את היכולת שלכם בזמן השיעור ברגע הזה, הישארו קשובים לגוף ולתחושות.
אם משהו לא נוח, עצרו ושתפו אותי, אוכל להציע וריאציה שמתאימה לכם, כך שתקבלו את התרגול המתאים לכם אישית.

יוגה ויג’נאנה מכילה את כל מרכיבי האימון הכוללים ישיבה שקטה (מדיטציה), תרגילי נשימה (פראנה יאמה), אסנות והרפיה בסוף השיעור. בשיעורים שלנו תפגשו סגנונות נוספים שליקטתי מהדרך.
 

השיעורים מתקיימים במועדון היוניקורן בפרדס חנה
משך השיעור שלנו הוא שעה וחצי והוא מתאים למתחילים ולממשיכים.
ישנם 4 מועדי שיעורים במהלך השבוע לבחירתכם: שני ושישי 08:30, שני ורביעי 18:00
אפשר להגיע לחוות ולהכיר

יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה

את יכולה להגיע לתרגל יוגה בכל שלבי ההיריון.
ברגע שעולה בך רצון לתרגל יוגה, אפילו לפני שנגמר השליש הראשון, בואי.
ברוכה הבאה!

שיעורי היוגה לנשים בהריון ולאחר לידה הם בשיטת יוגה ויג’נאנה בשילוב של ויני-יוגה תוך התאמת התרגול עבורך באופן אישי.

התרגול עובד עם הגוף, תומך בהריון שלך ובכל השינויים המתרחשים בתקופה המיוחדת הזו.
את בהחלט מוזמנת להיות קשובה אליך ולבקשות שעולות מהגוף.
בכל שיעור את מגיעה קצת אחרת וזקוקה לדברים שונים, מוזמנת לשתף אותי ואת הקבוצה מה שלומך היום.
מבנה השיעור שלנו מתחיל בישיבה שקטה מלווה בטקסט להשראה, אסנות תומכות לזמן ההריון, תרגילי נשימה לשלב ההיריון וכהכנה ללידה. השיעורים נועדו לחזק אותך גופנית ותודעתית ולהכין אותך לחוויית הלידה ולקראת המפגש עם התינוק.

בכל השיעורים נעבוד על איסוף הגוף, חיבור והשתרשות, טיפוח היציבה, התארכות והתרחבות
ונלמד כיצד להקל על כאב או תחושה לא נוחה במהלך ההיריון, לקראת הלידה, כהכנה ללידה וקבלת מידע וכלים למה שקורה לאחר הלידה.

השיעורים מתקיימים במועדון היוניקורן בפרדס חנה
משך השיעור שלנו הוא שעה ורבע והוא מתאים לנשים בהריון ולאחר לידה
ישנם 2 מועדי שיעורים במהלך השבוע לבחירתכן: שני 10:00, רביעי 19:35
אפשר להגיע לחוות ולהכיר

קורס התמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה

אני מאוד גאה להציג את הקורס הזה, המיועד למורי יוגה.

תוכנית הקורס מביאה את העקרונות של הויג’נאנה יוגה ומתובלת בהשפעות נוספות מהדרך שלי.
ההבנות והגילויים שאספתי מכל אחד מההריונות והלידות שלי השפיעו מאוד על המהות וההתפתחות של הקורס הזה.

יש לנו שלושה מרצים אורחים שיעשירו כל אחד בתחומו: מיילדת מקסימה שהיא אישיות מקצועית, פיזיותרפיסטית רצפת אגן שתביא את הפן התיאורטי והמעשי, ומטפל באיורוודה שיעניק את זווית האיורוודה בזמן הריון ולידה.

משתתפי הקורס הם מורי ומורות יוגה המבקשים להעמיק בידע ובהבנה הנדרשת על מנת ללמד תלמידות בזמן הריון בקבוצה רגילה או תלמידות בהריון ולאחר לידה בקבוצה ייעודית. תוכנית הקורס בהחלט תיתן את הדגשים שאתם מחפשים למערכי השיעור שלכם.

התוכנית תעניק לכם את הכלים וההבנות על מנת לחקור ולהבין מה מתאים יותר ומה פחות למתרגלת שתפגשו בשיעור שלכם. אין אמת אחת, כל אישה ומה שנכון עבורה בשלב שהיא נמצאת ברגע הנוכחי.

הקורס מכיל חמישה עשר מפגשים מעשירים, משך כל מפגש 5 שעות, בו יהיו שני חלקים. חלק מעשי בו נדמה שיעור עבור נשים בזמן הריון או לאחר לידה. החלק התיאורטי הוא עיוני יותר, מרחב להעברת ידע ומענה על שאלות שיעלו. תוכנית הקורס מביאה ראייה כוללת של התהליך העובר על האישה בכל התקופה הזו של הריון על כל שלביו, הלידה ולאחר הלידה. תהיה לכם הזדמנות לבנות מערכי שיעור מתוך הידע שצברתם ולקבל פידבק מקצועי.

משתתפי הקורס מוזמנים לסטאז’ אצל מורי יוגה מומלצים על ידי עינב.

בוגרי הקורס מקבלים תעודת גמר,
המקנה להם את האפשרות לעבוד בתחום בכל מקום שיבקש תעודת הסמכה.
וחוברת Text Book עם טקסטים מעוררי השראה המיועדים למערכי השיעור.

ברוכים הבאים.
מפגש מבוא מתקיים לפני תחילת הקורס כדי להכיר ולהתרשם מקרוב.
הקורס מתקיים אחת לשנה בתל אביב.
מועד המחזור ה-6 של הקורס יתפרסם בקרוב.

מוזמנים להיות בקשר לגבי מועד הקורס הקרוב

הכניסי את פרטייך כדי לקבל עוד פרטים

קורס התמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה

Success! Check your inbox!

הכניסי את פרטייך כדי לקבל עוד פרטים

קורס התמחות למורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה

Success! Check your inbox!

Enter your details to grab my FREE awesome freebie #3

To edit this opt-in text/box, refer to the Initial Set Up Instructions Page

Success! Check your inbox!

Pin It on Pinterest